フラダンス教室 東京 新宿 中野 | ハワイの神聖な舞踊であるフラダンスをはじめてみませんか？

• 初心者だから安心できるフラダンス教室を探してる


• フラダンスを基礎から学びたい


• フラダンスでハワイの雰囲気を感じたい


• 子供と一緒にフラダンスを踊りたい

そんなあなたにぴったりのフラダンス教室です。

当教室はただ教えるということではなく、

先生が直接生徒から悩みや意見などを聞いて
相談にのったり、アドバイスをします。

コミュニケーションを大切にしておりますので、
教室内はとても良い雰囲気です。

ちゃんとついていけるの...？ちゃんと踊れるの...？
最初は不安に思ったり、いろいろ心配するかと思います。

当スタジオの講師はゆっくり丁寧に教えますので、心配はいりません。

フラダンスを楽しみましょう！

当スタジオはフラダンスを教えるための
公認資格を持つ講師がお教えいたしますので、

フラダンスだけではなく、フラの歴史や音楽など幅広く学ぶことができます。

実は意外と知られていない？！

フラダンスの基本姿勢は、常に軽く膝を曲げた状態であり、
そこからステップを踏み出します。

また上半身は背筋を伸ばした姿勢で腰を振るので、
足周りと腰周りの筋肉をしっかりと使い、それによりシェイプアップ効果があります。

ハンドモーションでは腕を高く上げる動作やキープする動きが多いので、
二の腕が引き締まっていき、激しい運動ではない分、じっくりと身体に負荷をかけるので、
筋肉が強化され、基礎代謝があがり、太りにくい身体になります。

当スタジオではフラダンス特有の基礎姿勢と振り付けにより、
引き締まった身体になれるようなレッスン内容となっております。

フラダンスで使用するハワイアンミュージックは、
自然の恵みやラブソング、神への賛歌ですから、
これにのせてゆったりと踊る事はリラックス効果があります。

またハンドモーションには、ひとつひとつ意味があって、
花なら花、海なら海とイメージしながら動いていると
ハワイの大自然を感じることになり、心が落ち着きとても癒されます。

さらに、フラダンスの衣装も、普段は着れない鮮やかでカラフルな衣装を
身につけるという楽しみも大きな解放感になります。

こういった癒しを感じていただけるのも当スタジオの特徴であります。